Page 7 - De Koekoek 2013

Korfbal is voor iedereen!
Voor wie het nog niet weet: korfbal is er voor iedereen! Een leuk, sportief samen- spel met jongens en meisjes vanaf 3 jaar. In alle leeftijden is er een team te vormen binnen een sportieve en actieve vereni- ging waar iedereen zich thuis voelt.
In september mogen wij onderdeel zijn van het openingsspektakel van de nieuwe prachtige Koekoek, die ook onze sporthal zal gaan worden!
Buiten dat Josje Volkers, die in de musical de jonge Alice speelt, bij Regio ’72 korfbalt, willen wij tijdens deze week laten zien wat wij allemaal doen als vereniging.
Er komen sportdagen voor de groepen 5 totenmet8envoordegroepen1toten met 4 is er een speciale middag waar je les kunt krijgen van een Top Korfballer! Donderdagavond zal er een korfbalwed- strijd van het hoogste niveau gespeeld worden en vrijdag kunnen alle sportende volwassenen kennis maken met elkaars sporten, waaronder korfbal!
Wij zouden het leuk vinden als jullie mee kunnen doen aan onze activiteiten!
Tot dan!
Groeten van Regio ‘72
Tennisclub Vaassen
7
Hoe t is Vaassen?
Vanaf 21 september 2013 start het lan- delijke onderzoek ‘Hoe t is Nederland’ via ruim vijftig lokale onderzoeken. Voor Vaassen vindt het onderzoek plaats bij Fy- sio Fit Veenstade. Bijna iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Maar wat velen niet weten, is dat tweemaal per week een uurtje bewegen al zorgt voor een enorme verbetering van de gezondheid.
Hoe groot die verbetering exact is, wordt vanaf 21 september 2013 in een landelijk theidsonderzoek onderzocht. Daarom worden honderd testpersonen gezocht, die gedurende 5 weken aan de hand van een trainingprogramma gaan bewegen. Vooraf wordt een begintest gedaan, waar- bij de PFI (Persoonlijke Fitheids Index) en de PFL (Persoonlijke Fitheids Leeftijd) be- rekend worden. Na 5 weken wordt bij de hertest bekeken wat het e ect van tien trainingen is op beide cijfers.
De voorwaarden om deel te nemen zijn:
• Deelnemers moeten ongetraind zijn.
• Deelnemers moeten gedurende 5 weken
tweemaal per week een speciaal trai- ningsprogramma volgen.
• Deelnemers moeten tussen 30 en 60 jaar oud zijn.
De wetenschappelijke evaluatie van de testgegevens gebeurt door de Hoge- school voor gezondheid en sport in Ber- lijn. “Wijzelf weten inmiddels wel dat t- nesstraining enorm e ectief is. Het leuke is nu dat we via dit onderzoek kunnen aan- tonen dat het daadwerkelijk zo is. We zijn er dan ook trots op dat ons tnesscentrum als één van de testcentra is verkozen,” zegt eigenaar Erik Oerlemans. “Het onderzoek is leuk, afgestemd op ongetrainde deelne- mers en wordt uitstekend begeleid door onze medewerkers. Ik weet zeker dat het erg gezellig gaat worden en dat de deel- nemers ervaren hoe leuk en goed sporten eigenlijk is.”
Voor deelname aan het onderzoek van 5 weken wordt € 49,- eigen bijdrage ge- vraagd. Dat is inclusief alle testen en 5 weken lang sporten. Meer informatie over het onderzoek en eventuele aanmelding is te lezen op www.hoe tisnederland.nl of te verkrijgen bij Fysio Fit Veenstade: 0578- 571610.
Als buren van het sportcentrum en als medegebruiker van de sporthal felicite- ren wij stichting de Koekoek, maar ook het dorp Vaassen, met het prachtige nieuwe complex. Modern, duurzaam en veelzijdig. Wij kijken er graag naar vanaf terras en tennisbaan.
TC Vaassen is een gezellige en sportieve vereniging waar het goed toeven is. Zo- wel recreatief als in competitieverband kan er getennist worden. Veel van de ac- tiviteiten bij tennisclub Vaassen worden georganiseerd door vrijwilligers. De ten- nislessen voor junioren en senioren wor- den verzorgd door een professionele ten- nisleraar. Doordat de tennisclub over twee
kunstgrasbanen beschikt, kan er het hele jaar door getennist worden en zo nodig bij kunstlicht. Meer informatie vindt u op de website www.tcvaassen.nl.
De leden werken graag mee aan de fees- telijke opening van De Koekoek; aan de musical, maar ook verzorgen we een actief onderdeel van de sportactiviteiten voor de basisscholen. Op de zaterdag na de ope- ningsweek organiseren wij op ons eigen tennispark een gezellige tennisactiviteit voor onze eigen leden, maar iedereen die het leuk vindt mag natuurlijk ook meedoen. Kom vooral eens even kijken, een balletje mee slaan of kennismaken op zaterdag 28 september!
Zwemvereniging Vaassen (ZVV) is een ac- tieve vereniging, waar waterliefhebbers van alle leeftijden zich thuisvoelen. In de Koekoek krijgen wij de ruimte ons te ont- wikkelen in onze sport. In de prachtige nieuwe accommodatie werken wij aan onze techniek, conditie en tactiek en dat alles in een ontspannen sfeer.
Nu de Koekoek haar deuren voor iedereen opent en heel de gemeente Epe kan aan- schouwen wat er allemaal gebeurt, maken wij graag van de gelegenheid gebruik ie- dereen die dat leuk vindt uit te nodigen met ons mee te doen.
U kunt met ons meetrainen tijdens onze open trainingen, maar u mag ons ook uit- dagen in de open wedstrijdvormen. Of
misschien is uw kind wel net zo’n water- liefhebber als wij zijn? Iedereen met een goede zwembasis en enthousiasme is wel- kom.
Als u onze leden graag in actie ziet terwijl u hoog en droog zit, dan bent u van harte welkom alles te aanschouwen vanaf de ri- ante tribune.
In het programma van de openingsweek leest u wat er in het zwembad te beleven is. De activiteiten die ZVV organiseert, vormen een weerspiegeling van wat wij te bieden hebben en brengen u wellicht op goede ideeën voor uw eigen sportieve ambities?
www.zvv-vaassen.nl
Aangenaam kennis te maken!